肾病患者可以做什么运动

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一、肾病患者在得病以后，不要仅仅是依靠医生的专业治疗，还要通过自身的调节来促进病情的恢复。经常运动锻炼，眼神平视，吸气，两手顺势甩高过头，身体向上挺拔。再吐气放松，两手平均朝身后下甩。如此来回运作，连续约10分钟。有扩展心、肺脉及肝、脾、胃功能，有助于神智清明，身体轻盈灵活的作用。

二、肾病患者的运动方法有很多，患者一定要依据这些方法来调养病情，起到很好的促进作用。运动时，两脚平行与肩同宽，吸气时手心上捧，顺势在胸前翻掌，掌心朝外，呈“嘶”字口形不发出声音，缓缓吐气，两手向两侧平推伸直，然后放松，两手放下，身形回正，能帮助情绪内敛、收摄平和。

在普通洗浴的基础上发展而来的中药洗浴可根据病情的需要选用药物，既有药液的温热作用、对经络穴位的刺激调节作用，又有药物的药理作用，其治疗调养作用较普通洗浴明显增强。

肾病患者根据病情的不同，恰当地选用中药洗浴能有效改善肾病患者水肿、神疲乏力、腰部酸痛等诸多症状，对肾病的治疗康复大有裨益，中药洗浴也是调养肾病的重要方法之一。

为了保证洗浴调治肾病安全有效，避免不良事件发生，在应用洗浴疗法治疗调养肾病时，应注意以下几个方面：

1、不宜在饭后或饥饿时进行洗浴。

2、高血压患者服降压药后血压下降时不宜立即洗浴。

3、心力衰竭、肌肤破损出血者不宜洗浴。

4、中药洗浴应根据病情的需要选择中药汤剂，并在医生的指导下进行。

5、根据洗浴的方式选择适量的洗浴液，洗浴液的温度应适当，不宜过热或过凉，洗浴的时间长短要适宜，年老体弱患者在洗浴时要有专人护理，以免发生意外。

6、洗浴后应及时用干毛巾擦干肌肤，注意保暖避风，以免引发感冒等。

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