你不了解的维生素家族上篇

网上有关“你不了解的维生素家族上篇”话题很是火热，小编也是针对你不了解的维生素家族上篇寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

「 维生素 」想必大家都不陌生，我们身体也需要维生素，缺少维生素身体会出现很多问题， 那么你了解维生素都有哪些功效？它们是如何运作的？ 估计很多人都回答不上来，今天就来说说维生素的成分。

「 维生素家族都有哪些？ 」

维生素分为ABCDEK等 ，别看他们就差一个字母，功效可不相同。别一提到维生素就一想到吃的，其实皮肤也需要维生素双管齐下效果才最好。

「 维生素都有哪些作用？ 」

维生素家族成员众多，自然功效也不一样， 选择对的护肤品成分可以让皮肤上天堂，选择错的成分就会让钱包下地狱。 现在来说说功效吧~

维生素A 可以调节皮肤角质代谢的正常度，具有紧致皮肤、抗老、调整角质代谢的功效。你可以理解维生素A是维生素家族里当之无愧的抗老之王。

护肤品中的维生素A的衍生物「 A酸、A醛、A酯、A醇 」，这都是维生素A的家族，A酸功效最强，但是也是最刺激，需要建立耐受，其他三个最后也要转换成A酸。

维生素B 可以保持 身体的安定，一旦缺失会导致皮肤水油失衡、神经紧绷、易疲劳 ，平时需要多吃 肉类、蛋类、奶类 来补充维生素B。

护肤品中的运用最广泛的是 B3和B5 ， 烟碱酸 就是维生素B3。

维生素C 是 抗氧化之王 ，一般的水果素蔬菜含有维生素C，多吃能够保持皮肤保持好的状态。

护肤品中也有添加维生素C ，因为维C容易氧化，所以需要避光或者存放在深色的瓶子里，一般护肤品添加维C会选择弱酸性，强酸性会增加皮肤的刺激性。

「 护肤品有添加维生素么？ 」

护肤品当然有添加维生素，就拿抗皱产品来说， 维生素A具有抗皱的功效，所以抗皱产品都会添加维生素A的衍生物 ，例如资生堂怡丽丝尔眼霜，里面含有视黄醇，也就是A醇，具有抗皱的作用。目前很多护肤品都会添加A醇，它是相对稳定安全的成分。

B3具有保湿、美白的作用 ，护肤品常用它来做保湿，olay小白瓶就用B3用于皮肤的保湿、美白。

B5其实皮肤无法被吸收是因为分子太大 ，需配合玻尿酸来辅助吸收，B5锁水力强，增加皮肤的锁水力。

维C一般护肤品添加可以增加皮肤的抗氧化，因为维C比较怕光，所以在使用的时候要在规定的时间内使用，不然容易氧化变黑。白天使用一定要做好防晒。不然氧化变黑会很丑。

乙基维他命C 不怕光，所以白天用不怕被氧化，比如科颜氏美白精华，富含乙基维他命C，白天用OK，不过用完也要做好防晒，不防晒做什么都没用。

好了，以上就是今天的科普知识点上篇，你都学会了么？明天会出下篇，那么现在来总结下~

--维生素家族各种维生素功效不一样，要根据自己的需求选择适合自己的维生素。

--护肤品也有添加维生素衍生物，A酸渗透力最强也最刺激，所以一般护肤品会使用A醇进入皮肤，之后再转换成A酸作用于皮肤。

--维生素B3可以帮助皮肤起到保湿美白的作用，B5分子大不会被吸收，可以配合玻尿酸等其他成分来使用，

--维C容易被氧化，需避光使用。使用的过程中注意时间，乙基维生素C不用避光使用，不过用完还要做好防晒。

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